幸福園地

標題是：冥想與能量  1

2013/9/25讀書會

書名：《人類的當務之急》方智出版社出版，胡茵夢翻譯，克里希那穆提所說。

問: 我想和您深入地探討冥想的深層含義。

我練過各種靜坐，包括禪宗在內。各種的法門都在教人如何覺察，但是這些對我而言都不夠深入。因此讓我們把所有的方法都擱置一旁，真正深入地探索一下這個問題。

克: 首先我們必須否定所有的權威，因為在冥想之中，任何形式的權威都會造成障礙，使我們無法獲得真正的解脫，也無法煥然一新，因此我們必須徹底拋棄所有的權威。

冥想其實就是能量的精華。

問：您所謂的[能量]和冥想到底是什麼?

克: 每一個念頭.  每一個行動，都須要耗費大量的能量。

衝突及各種形式的妄念和傷感，也會耗損大量的能量。

[我]與[非我]的二元對立一產生，能量就損失了。

這種耗損的情況一旦止息下來，另外一種被稱為覺察的能量就出現了。

覺察之中沒有任何的衡量.  判斷.  譴責或比較，它是一種全神貫注的觀察，它永遠能看到事情的[本來面目]，它也不受念頭和記憶的干擾。

問: 我不瞭解，假如完全沒有念頭，我們還認得出樹木.  妻子和鄰居嗎?觀察一棵樹或某位鄰居，必須有認知的能力不是嗎?

克: 觀察一棵樹，必須有認知的活動嗎?只要單純的看著它就夠了，難道你非得說[那是一棵樹]嗎?你一開始分辨橡樹.  芒果樹，你過去的知識，就會干擾眼前直接的觀察。

同樣，當你看著你的妻子，如果心中出現一大堆的回憶或好惡，你看到的就不是真正的她，而是你對它的印象罷了。

因此，直接的觀察之中，不須要有認知的活動。你對任何人的外在認知是必要的，但是心中不須要出現過去的印象，你一開始譴責或對某種東西產生了成見，這份成見就會扭曲你的觀察。